blog
Những lợi ích khi ăn xôi khúc thường xuyên
Xôi khúc là một món ăn nổi tiếng của các tỉnh miền Bắc và hiện nay món ăn này cũng tạo nên cơn sốt ở TPHCM. Vậy lợi ích khi ăn xôi khúc thường xuyên là gì? Tần suất ăn xôi ra sao? Hãy cùng Hoa Gạo Food khám phá qua bài viết dưới đây nhé!
Những lợi ích khi ăn xôi khúc thường xuyên
Xôi khúc được nấu từ gạo nếp, đỗ xanh, thịt lợn…nên có hàm lượng chất dinh dưỡng cực lớn nên chỉ cần ăn xôi là bạn đã cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể mà không phải ăn thêm bất cứ món ăn nào khách.
- Ăn xôi khúc giúp bạn no lâu vì thế nếu ăn xôi vào buổi sáng bạn sẽ có ngay một ngày làm việc năng động.
- Ăn xôi sẽ hỗ trợ bạn trị các chứng như buồn nôn, tiêu hóa…
- Nguyên liệu chính để nấu xôi là gạo nếp. Đây chính là một loại thực phẩm sạch và rất dễ dàng để chế biến. Điều này đã mang lại sự yên tâm về sức khỏe cho người tiêu dùng.
Một số chú ý khi ăn xôi khúc
Không nên ăn xôi khúc với thịt gà
Xôi gà là sự kết hợp yêu thích, món khoái khẩu khó cưỡng lại. Tuy nhiên, xôi nếp lại được cho là có tính kị với thịt gà. Thậm chí có thông tin cho rằng thịt gà ăn với cơm nếp sẽ sinh ra bạch thốn trùng (dân gian gọi là sán dây, sán xơ mít).
Không nên ăn xôi khúc quá nhiều
Xôi là một thực phẩm rất tốt cho cơ thể, giúp tăng năng lượng và dinh dưỡng sánh ngang với các loại thịt, trứng, sữa. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bạn không nên ăn nhiều xôi.
Tốt nhất bạn chỉ nên ăn xôi 2 – 3 lần/tuần thôi nhé.
Có thể ăn xôi khúc thay cơm
Xôi có chứa nhiều tinh bột, giống cơm nên bạn hoàn toàn có thể ăn xôi khúc thay cơm. Tuy nhiên để hạn chế tình trạng tăng cân mất kiểm soát thì tốt nhất là khi đã ăn xôi khúc bạn nên kết hợp tập thể dục và hạn chế ăn các món ăn chứa nhiều hàm lượng calo cao như đồ ăn nhanh, nước ngọt, bánh, kẹo…
Mua xôi khúc ngon ở đâu
Xôi khúc là một món ăn tốt cho sức khỏe chính vì thế mà câu hỏi đặt ra là chúng ta nên mua xôi khúc ở đâu để đảm bảo và chất lượng nhất. Vậy thì Hoa Gạo Food chính là câu trả lời dành cho bạn đó. Chúng tôi là đơn vị cung cấp xôi khúc Nam Định. Sự khác biệt của xôi khúc Nam Định so với các địa phương khác đó chính là người Nam Định chỉ sử dụng lá chuối ngự để bao bọc bên ngoài xôi. Nên khi ăn bạn sẽ thấy vị thơm lừng của gạo nếp kết hợp vị thơm từ lá chuối. Chỉ bằng hương vị độc đáo đó mà xôi khúc đã trở thành một món đặc sản Nam Định khó phai mờ trong ký ức của nhiều người.
Hotline/Zalo/Viber: 0932 377 057
Fanpage: Hoa Gạo Shop
Website: dacsannamdinh.vn
