Pate bao nhiêu calo? Ăn có béo không?

Pate bao nhiêu calo?

Như chúng ta biết nguyên liệu chính làm nên pate chính là gan. Và gan thì có nhiều loại như gan heo, gan gà, gan bò…Chính vì thế mỗi một loại pate sẽ có hàm lượng calo khác nhau. Tuy nhiên hôm nay Hoa Gạo Food sẽ cung cấp những thông tin liên quan tới pate gan heo.

Theo nhiều nghiên cứu thì trong 100gr pate gan heo có chứa:

• Năng lượng: 326 calo
• Carbohydrate: 2.20gr
• Chất béo bão hòa: 10.74gr
• Chất béo: 13.34gr
• Chất béo không bão hòa đa: 2.60gr
• Omega-3: 0.13gr
• Omega-6: 2.45gr
• Chất đạm: 14.10gr

Ngoài ra, pate là một nguồn giàu vitamin như vitamin A và các loại vitamin B khác nhau. Không những vậy, pate còn chứa các khoáng chất quan trọng như sodium, sắt, selen và đồng.

Ăn pate có gây béo phì không?

Sau khi đã biết pate bao nhiêu calo thì câu hỏi được đặt ra là ăn pate có gây nên béo phì hay không? Và theo hàm lượng calo mà chúng ta vừa khám phá ở trên thì có thể nói món ăn này có chứa một hàm lượng calo tương đối lớn. Chính vì thế nếu như ăn quá nhiều có thể gây nên tình trạng béo phì.

Để hạn chế tình trạng này thì bạn nên ăn ở mức độ vừa phải để không gây tăng cân mất kiểm soát nhé.

Hướng dẫn cách chọn mua pate

Hiện nay, pate hộp được bán trên thị trường với đa dạng loại và hương vị khác nhau, có cả sản phẩm được sản xuất trong nước và hàng nhập khẩu. Vì vậy, giá cả mỗi loại cũng có sự khác biệt nhất định, tùy theo nhu cầu, sở thích, điều kiện tài chính mà bạn có thể lựa chọn được loại pate phù hợp.

Vì thế để tránh mua phải pate bẩn, pate không rõ nguồn gốc xuất xứ thì bạn có thể ghé qua Hoa Gạo Food. Chúng tôi là đơn vị cung cấp pate Nam Định đảm bảo chất lượng và an toàn vệ sinh thực phẩm. Điều này sẽ mang tới sự an tâm tuyệt đối cho khách hàng.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ: